月のリズムでダイエットの口コミ&効果

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月のリズムでダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

月のリズムでダイエットの概要

 

月のリズムでダイエットというのは、岡部賢二と言う人が考案したもので、月を意識して暮らすだけで体が若返り、新月と満月の夜は、夕食抜きと塩浴でデトックスするとよいというものです。

 

月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整い、月の引力はデトックス効果をもっているのです。

 

新月期には解毒力、満月期には吸収力が増すといい、月をながめると幸せホルモンが出ます。

 

新月と満月の日の塩浴により、効率良く体内毒素を排出することができます。

 

 

月のリズムでダイエットの効果

 

月のリズムでダイエットのメリットは、難しくなく危険もなく、すぐに実行できて効果的に断食ができるところです。

 

ダイエット目的というよりは健康目的で行うものですが、旧暦のことや陰陽五行のこと、マクロビオティックのことなどがわかりやすく、実践しやすい内容になっています。

 

自然のリズム、宇宙のリズムと人間はつながっているということをしっかり認識できます。

 

月のリズムでダイエットのデメリットは、月に関してはやや思いこみで書かれているところです。

 

プチ断食に興味がある人は面白いかもしれませんが、本格的なダイエットには向かないでしょう。

 

 

月のリズムでダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

旧暦のすごさが分かる内容です。

 

これはスピリチュアル的な事も多分に影響した方法だと思います。

 

満月と新月の月は2回デトックスしてみるとか、そういう内容です。

 

生活習慣を転換していくと思うのですが、デトックスの日にやっぱり行事とかが入るとバランスが崩れそうな感じもします。

 

言いたい事は分かるけど、実行はかなり旧暦を信じているとかの思い込みがないと難しいと思う。

 

長続きは出来ないと思いました。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

ダイエットの足りない部分を月とか旧暦に求めた方法であると思います。

 

あと、ドイツで売れているとか意外な話だと思いました。

 

自分なりに思ったことなのですが、ダイエットが上手く行くいかないも流れの様な物があって、その流れを作り出してくれるのが旧暦になっているような気もします。

 

実行が出来ていませんが、しっかりと読みこんで実行すれば継続出来ると思う。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

月のリズムでダイエットですけど、ちょっとオカルト的な要素もありますね。

 

いい方法ではあるかと思いますが、これよりはエクササイズとか食事を減らすとかをちゃんと日常的に根付かせた方が痩せると思います。

 

私もダイエットで3キロほど、エクササイズと食事制限で痩せたんですけど、月のリズムは特に考えていません。

 

これは信じる人と信じない人の差が大きいかなと思いました。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

月のリズムに関しての記述が少ないのが残念です。

 

ちなみに、月で断食をしていくわけですが、月とかミステリアスとかスピリチュアルが強い人にはお勧め出来ると思う。

 

だけど、月に関する本当にマニアックな事を望んでいる人には満足は出来ないと思います。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

月と言うよりも断食の本だと思ったほうがいいですね。

 

あと、購入する前に本屋であるようであれば、まずは立ち読みからしてみて決めればいいと思います。

 

プチ断食とか絶対に無理とか分かっている人は止めた方がいいと思う。

 

あと、月と言う概念を抜けば普通に断食本でしかないと思います。

 


 

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